Kaz Yumurtası

Kaz Yumurtası Nasıl Tüketilir?

Kaz yumurtası, yenilebilir yumurtalardan biridir. Genellikle sade bir şekilde tüketilir. Ağır bir kokusu yoktur ve lezzetlidir. Tavuk yumurtası gibi 10 dakika haşlanarak kahvaltılarda tüketilebilir. Bunun dışında tereyağı ile omlet yapımında kullanılır. Kaz yumurtası omletine, taze soğan, ıspanak gibi sebzeler eklenebilir. Kaz yumurtası normal yumurtadan daha büyük olduğu için, haşlama ve pişirme süresi daha fazladır. Kaz yumurtasının haftada 3 adetten fazla tüketilmesi önerilmez. Kaz yumurtası satışı

Kaz Yumurtası Nerede Satılır?

Bu yumurta, Avrupa ülkelerinde marketlerde satılır. Ancak Türkiye’de üretim çok fazla olmadığı için, marketlerde bulmak mümkün değildir. Ancak Anadolu’nun farklı yerlerinde kurulu olan kaz çiftliklerinden satın alınabilir. Ayrıca yılın bazı dönemlerinde organik ürünler satan pazarlarda rastlamak mümkündür. Kaz çiftliklerinin internet sitelerinden online olarak sipariş verilebilir. Kaz yumurtası satışı

Kaz Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

1. Demir içeriği sayesinde kansızlığa iyi gelir.
2. Yüksek oranda enerji içerdiği için, halsizlik ve yorgunluk şikayetlerinin azalmasına yardımcı olur.
3. Büyüme çağındaki çocukların protein ihtiyacını karşılar.
4. Astıma iyi gelir. Geçmeyen öksürük için kullanılabilir.
5. Alerjik hastalıklara iyi gelir.
6. İçerisinde antioksidanlar bulunur.
7. Vücuttaki enfeksiyon ve iltihabı temizler.
8. 1 adet kaz yumurtası, 87 kalori değerindedir. Günde en fazla 1 adet tüketilmesi önerilir.

Kaz Yumurtasının Zararları Nelerdir?

1. Kaz yumurtası kolesterolü kötü etkiler ve yükseltir. Bu yüzden tansiyon, kolesterol ve kalp hastalarının tüketmesi önerilmemektedir.
2. Fazla tüketilmesi halinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
3. Kalori değeri yüksektir.
4. Haftada 3 adetten fazla tüketilmemelidir.